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男性养肾强肾可以多运动，节制房事，因此在过性生活时，一定要掌握分寸。多喝水，定时饮用是养肾好方法。及时将小便排干净也可养肾。男性多吃动物肝脏，新鲜海产品，韭菜等。现实生活中肾虚者不...
zhangyu