1、颧骨高怎么矫正

颧骨高是指面部中部的颧骨突出过多，给整个面部造成不协调的感觉。颧骨高的成因有遗传、营养失调和饮食不当等。很多人会对自己的颧骨高感到不满，想要矫正。下面介绍几种颧骨高矫正的方法。

1.面部按摩

面部按摩是一种简单易行的颧骨矫正方法。可以用手指按摩颧骨周围的肌肉，以达到放松颧骨周围的肌肉，从而让颧骨的突出程度得到改善。

2.健身

颧骨高和肌肉的数量和质量有一定的关系。通过锻炼，可以增加颧骨周围的肌肉量，减少颧骨的突出程度。建议通过拉伸和收缩肌肉的方式进行颧骨周围的肌肉运动。

3.矫正外科

颧骨高比较严重的情况下，可以考虑采取矫正外科手术的方式进行治疗。矫正外科手术是通过手术的方式改变颧骨周围的软骨和骨头构造，从而达到矫正颧骨的目的。

4.整形手术

对于认为颧骨高对自己的外貌造成了严重影响的人，可以选择进行颧骨整形手术。整形手术可以对颧骨周围的骨头和软骨进行精细的切割和移位，从而实现对颧骨高的矫正。

颧骨高并不是一个难以解决的问题，可以通过合适的方法加以改善。但是需要注意的是，在进行任何一种矫正方式时要谨慎选择，并在医生的指导下进行。

2、颧骨高不想动手术应该怎么办

颧骨高是指颧弓在侧面投影时过高，使面部整体显得有点凸出，非常吸引人眼球。不过颧骨高往往是一种天生的特征，而且对于大多数人来说是没有任何影响的。然而对于一些个人来说，过高的颧骨会对他们的自我形象产生不良影响，但是他们又不愿意接受手术治疗时，该怎么办呢？

保持良好的体态是首要的。如果你想在不进行手术的情况下减少颧骨突出的影响，最好的方法是通过锻炼身体、保持良好的体态来修饰自己的面部特征。一些局部锻炼的方式如颈部、下巴、肩膀和胸部的锻炼可以帮助提高颧骨之间的平衡，并使脸部线条更加优美。

化妆有着不可思议的魔力，也是改变形象的最简单方法。化妆可以帮助我们修饰五官，并提高我们的自信心。如果你希望通过化妆来修饰颧骨过高的面部轮廓，可以采用以下的方法：涂抹一些轻薄的半透明的高光液或面霜，将其涂抹在颧骨的上部，然后用海绵或者粉扑将霜涂抹均匀。

要提高自己对待颧骨高这种状况的态度。当你经过尝试上述方法后可能对自己的脸部轮廓没有什么改变，所以你需要尝试接受自己的天生特征，以及学会喜欢自己。同时，乐观的心态和自信的心态也是非常重要的，因为它们可以帮助我们展现最好的自己。

通过合理的锻炼、化妆和提高自身心态等方面进行个性化的调整，可以对颧骨高这一状况进行改善，让你更加自信满满地爱上自己的外在形象。