暑期到了，很多人都喜欢去海边游泳、玩耍，然而人体皮肤在长时间接触海水后容易受到伤害。当穿着湿鞋时，脚底的皮肤会被长时间浸泡在水中，这样一来渗入的盐分和其他化学物质将削弱皮肤的保护力，使得皮肤变得干裂、敏感。一些人在沙滩上漫步时，并没有特别注意，时间久了很容易在脚底磨出水泡，接下来我们来讲讲脚底起泡之后应该怎么办。

1. 清理肿胀区域

泡泡是由皮肤内部的液体充填而成，将液体全部排出后，肿胀和疼痛的程度也会随之减轻。此时你只需要准备一把清洁、锋利的剪刀和一块酒精棉，用酒精棉消毒剪刀以及泡泡周围的区域，然后用剪刀把泡泡最上层的空气扎破，并慢慢地挤压泡泡底部的液体，让其逐渐流出。一些泡泡较大或中心处比较坚硬的，建议先用消毒针头穿刺突破中央部位后再用剪刀慢慢切割。

2. 消炎保护伤口

切割好泡泡后，需要立即清洗伤口，并用抗生素油膏进行消炎，以防止感染发生。当然，选择什么样的药膏还需要根据自己的伤口情况而定。一些温和的肤质可以使用抗生素软膏，而出现了红肿或者凸起的情况，就需要使用糜烂型的脚泡泡消炎药膏，以达到治疗的目的。备一个备用药箱放在旅游行李中，不出门也适用，万一发生了什么紧急情况，更能找到心理安慰。

3. 使用止痛药物

很多人在清理泡泡的过程中会感到极度疼痛，此时不妨使用一些止痛药物来减轻疼痛。比如说，阿司匹林和伊布布等药都有止疼作用，能够缓解脚底泡泡带来的肿痛感受。注意，如果泡泡十分酷热、膨胀和疼痛感的话，就需要马上去医院处理，不可硬撑。

4. 避免行走和穿透

在清理完脚底泡泡后，肿胀的伤口需要被保护好，避免走路和穿戴鞋子。可以在伤处处使用一些橡胶补片或者敷上一些绷带，这样可以让伤口更好的得到保护。

5. 加强保湿润泽

脚贴在湿鞋里长时间浸泡，容易让胶原蛋白、弹性纤维碎裂，角质层脱落，这些都会导致脚皮肤的干燥、发痒和起泡。所以，在之后你需要在我们的日常保养中加入一些保湿的工作。比如用乳液、护肤油或者脚霜来滋润干燥的脚部皮肤，促进新陈代谢和角质软化，让脚底的皮肤得到应有的调养。

总之，避免脚底出现泡泡，还是需要我们平时注意一些细节。比如说穿舒适的鞋子、定期洗脚、使用护脚霜等，都能够防止脚底皮肤水分流失，保持滋润状态。