1、眼睛近视500度怎么办

眼睛近视是现代人常见的眼部问题，尤其是青少年和需要长时间面对电子屏幕的人，更容易患上近视。如果你已经被诊断出眼睛近视500度，那么该如何应对呢？

佩戴适当的眼镜或隐形眼镜是最常见的解决方法。这可以让你更清晰地看到周围的物体，减轻眼睛的疲劳感，同时也可以帮助控制近视的进一步恶化。如果你选择佩戴隐形眼镜，一定要遵循正确的佩戴和清洁方法，定期更换并定期到医院检查。

注意眼睛的休息和保健也是非常重要的。在长时间使用电子设备或书籍的时候，应该每隔一段时间看看远处或闭目休息，避免过度用眼造成眼部疲劳和干涩。另外，合理的饮食和生活方式也可以帮助预防和治疗近视。保证摄入足够的维生素和矿物质，并保持良好的睡眠质量和经常参加户外运动，这些都是有益于眼部健康的方法。

如需治疗，建议请眼科专家进行评估和建议。根据病情的不同，医生可能会推荐一些眼部锻炼，或是进行手术治疗来改善您的视力等。

近视是一种可以被预防和治疗的眼部问题。无论您已经患有多严重的近视，都不要失去信心和勇气，及时采取正确的方法进行治疗和保健，您的视力一定会有所改善。

2、眼睛近视500度怎么办才能恢复正常视力

眼睛近视是现代人常见的一个视力问题，日常生活中长时间盯着电子屏幕、缺乏户外活动、近距离读书写字等习惯都可能导致该问题。当近视度数达到500度时，已经属于较高度的近视了，如何才能恢复正常视力呢？

及时进行眼保健操。眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，促进眼球血液循环，提高视力，对改善近视有一定作用。常见的眼保健操包括 “揉揉眼睛” “眼球转动” “注视远处” 等，都是经过医学研究认可的有效方法。

调整用眼习惯。长时间低头看手机和电脑，会使眼睛需要保持过度的焦距放大或缩小，长时间下来就容易让眼睛产生疲劳，加速近视度数的加深。因此，我们应该适当减少使用电子屏幕，增加户外活动和阅读纸质书籍的时间，让眼睛得到充分的休息。

视力矫正手段。常见的视力矫正手段包括佩戴眼镜、隐形眼镜和角膜塑形镜等，不同的视力问题需要通过医生的检查，来选择最适合的矫正方法。眼镜和隐形眼镜能起到矫正近视的作用，而角膜塑形镜则是通过改变角膜的形状来矫正视力的。

眼睛近视500度的恢复正常视力需要长时间的努力和调整，每天做好眼保健操，合理安排用眼习惯，科学选择视力矫正手段，相信我们的眼睛一定会重回正常状态。