每个人在生活中都会遇到想不通的问题，或者是遇到一些非常困难的情况，让自己感到困惑和无助。这时候，许多人都会感到沮丧和失望，不知道该怎么办才能摆脱这种状况。但是，想不通的问题并不意味着没有办法解决。

要想摆脱想不通的情况，首先需要冷静下来思考一下。如果我们一直处于情绪不稳定或者是焦虑的状态下，很可能会让我们更难以解决问题。如果我们能够冷静下来，这将给我们解决问题的力量。因此，我们需要学会如何冷静下来，可以通过放松身心来达到这一点。比如，听一些轻松的音乐或者是做一些瑜伽锻炼。

在思考解决问题的方法时，需要明确自己的问题，并掌握足够的信息。了解你需要解决的问题以及背后的原因非常重要，这可以帮助你明确你所需要的答案。有时，我们的问题并不是表面上看起来的那样，我们需要仔细分析和思考才能找到解决方案。

当你已经掌握了足够的信息和思考出了一组解决方案后，你可以尝试着把这些方案列出来，对比一下它们的优劣。然后，你可以选择最佳的方案来解决你的问题。这个过程可能有点困难，但是是非常必要的，因为它可以帮助你更好地了解自己的问题和需要解决的方式。

除了以上的方法，我们还可以寻求他人的帮助来解决问题。有时候我们的思维方式和别人不同，所以他们可能能够给我们一些新的思路和创造性的解决方案。我们可以寻求朋友或家人的帮助，或者是寻求专业人士的意见。寻求别人的意见并不意味着我们必须接受他们的建议，但这可以帮助我们扩展思维和开拓思路。

最后，我们应该正视我们的问题，并相信自己有能力解决它。我们应该相信自己并采取积极的行动，不要让自己陷入负面情绪中。我们需要找到自己内心的力量和支持，这可以帮助我们度过那些被困扰和困惑的日子。

在我们面对想不通的问题时，这是一个非常耗费精力和韧性的过程。但是，只要我们能够保持冷静和积极的态度，我们就能够找到解决问题的方法。重要的是，我们需要相信自己并不断提高自己的能力，这样我们才能更好地面对未来的挑战。