晚上头发特别痒怎么办？这是很多人都会遇到的问题。头发痒不仅让人很难入眠，而且还会影响日常生活。今天，我们就来看看晚上头发特别痒所做的一些解决方法。

第一种方法：正确的头发洗发

首先，头皮经常痒的原因有可能是因为头发没有洗干净或者过敏。因此，在晚上淋浴时，要注意洗发的正确方法。使用温水洗头发，这样可以有效去除头皮上的污垢。使用洗发水前，可以用热毛巾敷脸，这样可以加速毛孔的打开。洗发产品要选择适合自己的，建议选择含有天然植物的洗发水，不仅可以去除头皮污垢，还可以滋润头发。

第二种方法：使用草本洗发水

有些洗发水中含有化学成分，会影响头皮的正常代谢，从而导致头皮干燥和瘙痒。因此，建议使用草本洗发水。草本洗发水是由植物提取出的成分所制，可以有效解决头皮痒的问题。

第三种方法：使用天然柠檬水

天然柠檬水中富含柠檬酸，这种物质可以有效杀菌和酸化头皮环境，从而有效缓解头皮瘙痒的症状。在晚上，可以将柠檬水加入温水中一起洗头发，每天使用一次，可以有效改善头皮瘙痒。

第四种方法：使用生姜精油

生姜精油是一种天然的抗氧化剂，可以有效改善头皮破坏和皮肤干燥的情况。使用方法也十分简单，只需要将生姜精油涂在头皮上，然后轻轻按摩头皮。每天晚上使用一次，可以有效缓解头皮痒的症状。

第五种方法：调整饮食习惯

头皮痒有可能是由于身体出现了某些问题，因此，建议调整饮食习惯，多吃富含维生素A、C和E等营养物质的食物。例如，绿色蔬菜、豆类、坚果等。这些食物都能够有效改善头皮瘙痒的问题。

第六种方法：更换枕套

一些人会因为蜱虫或者其他昆虫的叮咬而导致头皮瘙痒。因此，平时在睡觉时，要注意更换枕套，定期清洁床上用品，以避免蜱虫、尘螨等寄生物的滋生。

总之，晚上头发特别痒是很常见的问题，但是我们可以通过以上六种方法来缓解头皮瘙痒的情况。当然，在应对头皮瘙痒的同时，也应该掌握正确的洗发、护发方法，保持头皮的健康。