早期高血压怎么治疗是不少人关注的问题。高血压不仅会引起身体不适，甚至会引起多种疾病。一旦被诊断为高血压，治疗就是必须采取的措施。治疗高血压也有很多的方法，可以从药物治疗、饮食调整、运动锻炼、心理调节等方面入手，从而达到减轻症状的效果。一、药物治疗药物治疗是早期高血压最有效的治疗方法之一。通常选用钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）、ARB（血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂）等口服药物进行治疗。这些药物可以直接影响心脏和血管系统，从而减轻血压的影响，使血压保持在稳定水平，减轻并避免心血管疾病的发生，改善生活质量。二、饮食调整饮食调整是早期高血压的辅助治疗方法之一。首先，要避免食用高油、高盐、高糖、高热量的食物，例如糖果、糕点、油炸食品、盐腌食品等等。其次，多食用含蛋白质丰富的食物，例如瘦肉、鸡蛋、豆腐、牛奶等等。此外，还需要多食用含钾、镁等矿物质丰富的食物，这有助于降低血压并促进血管扩张。三、运动锻炼运动锻炼可以让身体保持健康、心肺功能更好，同时还可以帮助我们降低血压。适量的运动可以促进身体机能的正常运作，并防止胖肥的形成。一些研究表明，每周进行150分钟的运动可以促进血压下降、增强体能，因此早期高血压患者可以通过进行合理的运动来达到健康的目的。四、心理调节心理调节是早期高血压的一种治疗方法。心理压力、兴奋、失眠等情况都会使血压升高，因此通过心理调节可以达到降低血压的目的。例如，可以通过音乐、读书、旅游等方式放松身心，从而降低心理压力，减轻并防止高血压的发生。五、针灸治疗针灸治疗也被视为一中早期高血压的有效治疗方法。中医认为肝肾气虚引起的早期高血压可通过针灸治疗来调节整体身体状况，保持血压稳定。在治疗过程中，通过针疗结合中药、理疗的方式达到有效的效果。综上所述，早期高血压的治疗方法多种多样，但药物治疗是最主要的方法。如果患者的病情较轻，也可以在建立良好的生活习惯的前提下尝试其他的治疗方法，从而达到控制病情的效果。但无论采取何种治疗方式，在治疗过程中一定要注意饮食、心理等方面的调节，以达到全面的治疗效果。