16道家常菜，夏季菜单轻松解决饮食问题

夏天到了，饮食也需要相应调整。 当然，现在人们不需要再被美食所累，所以我们推出了16道夏季家常菜来满足人们的美食欲望。

1.糖醋排骨

菜品主料：排骨、黄瓜、胡萝卜、芹菜、红辣椒

2.黄瓜沙拉

菜品主要原料：黄瓜、洋葱、辣酱油、白醋、大蒜、鸡精、糖、香油

3、辣豆腐

该菜的主要原料：豆腐、调味酱、花生、郫县豆瓣酱、盐、鸡精等。

4. 冷拉皮

菜品主要原料：大蒜、老抽、盐、鸡精、胡椒粉、香菜、去皮

5、水煮鱼

该菜主要原料：鲫鱼、姜、葱、蒜、豆瓣酱、花椒粉等。

6. 辣香肠

该菜主要原料：肥肠、红辣椒、青椒、葱姜、干红辣椒、花椒等。

7. 夏日炒面

该菜的主要原料：面条、豆芽、葱、辣椒、调味酱、盐等。

8、黄瓜萝卜丝

菜肴主要原料：黄瓜、胡萝卜、生雪花、醋、老抽等。

9、肉末山药粥

菜肴主要原料：鲜肉、大米、山药、料酒、姜、盐、油等。

10.孜然羊肉串

该菜的主要原料：羊肉、孜然粉、盐、胡椒粉、豆腐脑等。

11. 韭菜脆皮鸡蛋饼

菜肴主要原料：韭菜、鸡蛋、面粉、油、盐等。

12. 叉烧

该菜主要原料：肉、红曲米粉、糖、料酒、姜、葱、姜、蒜、盐等。

13、糖醋土豆丝

菜肴主要原料：土豆、葱、姜、蒜、醋、糖、生粉等。

14. 炒豆芽

菜品主要原料：豆芽、葱、姜、蒜、盐、酱油、花生油等。

15、冬瓜味木耳拌凉粉

该菜主要原料：果冻、蛋皮、木耳、西葫芦、洋葱等。

16. 清凉素汤

该菜主要原料：西葫芦、青椒、白灵菇、木耳、鸡蛋等。

这些家常菜味道健康，口感也比较清爽。 不仅能满足食欲，还能补充夏季所需的营养和水分。